• odżywki Kalisz
  • suplementy Kalisz
  • porady dietetyczne Kalisz
  • odżywki dla sportowców Kalisz
  • suplementy dla sportowców Kalisz

  • UWAGA! MAMY NOWY ADRES OD 20 MARCA 2014!



  • ZAPRASZAMY DO GALERII AMBER W KALISZU ! ! !



  • ul. GÓRNOŚLĄSKA 82 - KALISZ



  • Z A P R A S Z A M Y ! ! !



  • MAMY NOWY ADRES OD 20 MARCA 2014 ! ! !



MAMY NOWY ADRES! ZAPRASZAMY DO GALERII AMBER W KALISZU!


Kasza gryczana nieprażona z amarantusem, stek z polędwicy wołowej z fasolką szparagową

Napisany przez Mikołaj. Kategoria WOŁOWINA

20140514_18195920140514_182006

Składniki:

– 2 x 150 g steku z polędwicy wołowej

– 2 x 60 g kaszy gryczanej nieprażonej

– 2 x 20 g amarantusa

– 2 x 200 g fasolki szparagowej

– 2 x 10 ml octu balsamicznego

– 5 g (1 łyżeczka) tymianku

– szczypta soli i pieprzu do smaku

Sposób przygotowania: 

*Stek z polędwicy wołowej*

Grill rozgrzewamy, w między czasie możemy przygotować mięso, przyprawiamy steki tymiankiem, odrobiną pieprzu i soli( sól sypiemy na sam koniec ! gdy zrobimy to szybciej sól wyciągnie większość wody z polędwicy, będzie sucha) do smaku. Mięso na zdjęciach podawaliśmy na krwisto czas smażenia to ok. 3-4 min. wszystko zależy od grilla którym dysponujemy.

*Kaszę gryczana nieprażona*

Wstawiamy garnek z wodą. Gdy woda będzie się gotować wrzucamy porcję kaszy z amarantusem, gotujemy ok 5-7 min. ( można dłużej przetrzymać kaszę w gorącej wodzie na wyłączonym gazie, kasza w ciepłej wodzie również dojdzie, wszystko zależy od naszych upodobań) można również do tej mieszanki dodać ziół np. odrobinę rozmarynu.

*Fasolka szparagowa*

Wstawiamy garnek z wodą, czekamy aż się woda zagotuje,wrzucamy fasolkę, gotujemy bez przykrycia.

Zostaw komentarz

  • Aminostar
  • Amix
  • Fitmax
  • Scitec nutrition
  • Trec Nutrition
  • Trec Nutrition
  • Scitec nutrition
  • Fitmax
  • Amix
  • Aminostar

Twitter

Vitamin-Shop Twitter


Vitamin-Shop Twitter

Płatności

Płatności kartą Vitamin Shop

Akceptujemy płatności kartą.

Adres

UWAGA: MAMY NOWY ADRES!
Vitamin-Shop - Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz

Godziny otwarcia

Poniedziałek – sobota : 9.00 – 21.00
Niedziela: 10.00 – 20.00

Szybki kontakt

Telefon: 502-128-866
E-mail: sklep@odzywkikalisz.pl

2014 Copyright © Vitamin-Shop Kalisz
Wszystkie prawa zastrzeżone