• odżywki Kalisz
  • suplementy Kalisz
  • porady dietetyczne Kalisz
  • odżywki dla sportowców Kalisz
  • suplementy dla sportowców Kalisz

  • UWAGA! MAMY NOWY ADRES OD 20 MARCA 2014!



  • ZAPRASZAMY DO GALERII AMBER W KALISZU ! ! !



  • ul. GÓRNOŚLĄSKA 82 - KALISZ



  • Z A P R A S Z A M Y ! ! !



  • MAMY NOWY ADRES OD 20 MARCA 2014 ! ! !



MAMY NOWY ADRES! ZAPRASZAMY DO GALERII AMBER W KALISZU!


Jaka Glutamina?


Co to jest glutamina?


Glutamina jest aminokwasem, który odgrywa bardzo ważną role w procesie hamowania degradacji białek ustrojowych, dzięki czemu zapewnia mięśniom oraz innych strukturom białkowym organizmu silną i stabilną ochronę. Aminokwas ten hamuje efektywnie zarówno proces katabolizmu powysiłkowego jak i poabsorbcyjnego (w okresie nocnym). Niedobór tego aminokwasu w pożywieniu może powodować m.in. spowolnienie rozwoju masy mięśniowej, osłabienie odporności, zmniejszenie wydolności fizycznej oraz wydłużenie czasu regeneracji po wysiłku fizycznym

W jaki sposób glutamina chroni mięśnie?

Glutamina wprowadza do organizmu duże dawki azotu, dzięki czemu zmniejsza proces rozkładu aminokwasów białek mięśniowych, których azot jest podstawowym składnikiem budulcowym. Glutamina hamuje ponadto powysiłkową aktywność hormonów o działaniu katabolicznym szczególnie kortyzolu oraz ogranicza działanie enzymów odpowiedzialnych za proces degradacji białek ustrojowych. Glutamina uczestniczy także w procesie syntezy glutationu – jednego z najsilniejszych antyutleniaczy chroniących białka i struktury komórkowe przed niszczącym działaniem wolnych rodników.

Czy glutamina może pobudzać wzrost anabolizmu?

Obok silnego działania antykatabolicznego, glutamina może oczywiście pełnić także ważną rolę w pobudzaniu procesów anabolicznych. Aminokwas ten wpływając na zwiększenie puli azotu nieorganicznego przyczynia się do poprawy tzw. bilansu azotowego co sprzyja procesowi przebudowy aminokwasów i wzmożonej syntezie białek. Glutamina warunkuje ponadto wzrost uwodnienia komórek, co wpływa na wyzwolenie tzw. “sygnału anabolicznego” stymulującego proces syntezy białek i glikogenu. Znaczenie w aktywowaniu procesu anabolizmu może mieć również fakt, iż glutamina pobudza aktywność hormonu wzrostu (HGH) – substancji o bardzo silnych właściwościach anabolicznych.

Kiedy i jak najlepiej przyjmować glutaminę?

Najważniejszą rolę glutamina odgrywa bezpośrednio po wysiłku, stąd najlepiej przyjmować ją zaraz po zakończeniu treningu, aby zminimalizować działanie hormonu katabolicznego kortyzolu. Zalecana dawka to 5-10g, podana do 30 min po zakończeniu pracy mięśniowej. Glutaminę warto także przyjmować przed snem, gdyż w okresie nocnym zachodzi intensywny proces odbudowy i przebudowy białek, w którym wykorzystywane są znaczne ilości tego aminokwasu.

Jakie preparaty glutaminy są najbardziej skuteczne?

Glutamina występuje najczęściej w trzech różnych formach: prostej pod postacią czystej l-glutaminy, w szybkowchłanialnej formie acetylowanej jako acetyl-l-glutamina oraz pod postacią długowchłanialnego peptydu glutaminy. Każdy z tych trzech rodzajów związków ma nieco inne przeznaczenie i w inny sposób działa na organizm. Zastosowanie określonego suplementu zależy między innymi od pory jego przyjmowania:

L-GLUTAMINE T6 – preparat, który obok glutaminy zawiera dodatkowo taurynę – aminokwas, który podobnie jak glutamina wprowadza do organizmu dużą dawkę aztotu, chroniąc skutecznie mięśnie przed niekorzystnym procesem katabolizmu. Preparat sprawdza się szczególnie przed treningiem, gdyż obok silnego efektu ochronnego wykazuje także dodatkowe działanie pobudzające w zakresie pracy układu nerwowego, zwiększając tym samym siły psychiczne organizmu. Aktywność tych dwóch aminokwasów antykatabolicznych dodatkowo nadzoruje witamina B6. preparat najlepiej przyjmować w dawce ok. 4g 20-30 min przed treningiem

L-GLUTAMINE EXTREME – to specjalny premiks glutaminowy będący połączeniem l-glutaminy wraz z jej bardzo szybko działającą formą pod postacią acetyl-l-glutaminy. Unikalne zestawienie tych dwóch form aminokwasów gwarantuje bardzo szybki proces odnowy powysiłkowej organizmu po zakończonym treningu. Zastosowanie tego preparatu bezpośrednio po treningu w ilości 5 kapsułek gwarantuje niemal natychmiastowe zatrzymanie aktywności hormonu katabolicznego kortyzolu oraz przestawienie maszynerii hormonalnej na proces pobudzania anabolizmu

PEPTIDE GLUTAMINE – to wolnowchłanialna postać glutaminy, gwarantująca długofalowe zaopatrywanie organizmu w ten aminokwas. Preparat sprawdza się szczególnie efektywnie, gdy jest przyjmowany przed snem oraz na czczo. Przyjęcie około 5g preparatu zapewnia bardzo silną i stabilną ochronę mięśnie przez wiele godzin. Preparat ma także duże znaczenie w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu oraz zapewnieniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego

Najlepszy efekt działania glutaminy można uzyskać stosując w procesie wspomagania sportowego wszystkie trzy formy tego suplementu jednocześnie

ZALECANY SCHEMAT

Pora przyjmowania – Suplement – Dawka
Rano, tuż po przebudzeniu – PEPTIDE GLUTAMINE – 5g
30 min przed treningiem – L-GLUTAMINE T6 – 4g
Bezpośrednio po treningu – L-GLUTAMINE EXTREME – 5 kap
30 min przed snem – PEPTIDE GLUTAMINE – 5g


  • Aminostar
  • Amix
  • Fitmax
  • Scitec nutrition
  • Trec Nutrition
  • Trec Nutrition
  • Scitec nutrition
  • Fitmax
  • Amix
  • Aminostar
vitamin-shop-biznes-cardvitamin-shop-biznes-cardNasza karta stałego Klienta to nie jest kolejny kawałek plastiku w Twoim portfelu. To bon, który uprawnia Cię do zniżki podczas zakupów w naszym sklepie. Wszystkie promocje dostępne na naszej stronie obowiązują wyłącznie
w sklepie stacjonarnym oraz dostępne są tylko dla posiadaczy KARTY STAŁEGO KLIENTA Vitamin Shopu w Kaliszu. Chcesz skorzystać z promocji? Zapytaj o naszą kartę i korzystaj z atrakcyjnych promocji cenowych i towarowych.

Twitter

Vitamin-Shop Twitter


Vitamin-Shop Twitter

Płatności

Płatności kartą Vitamin Shop

Akceptujemy płatności kartą.

Adres

UWAGA: MAMY NOWY ADRES!
Vitamin-Shop - Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz

Godziny otwarcia

Poniedziałek – sobota : 9.00 – 21.00
Niedziela: 10.00 – 20.00

Szybki kontakt

Telefon: 502-128-866
E-mail: sklep@odzywkikalisz.pl

2014 Copyright © Vitamin-Shop Kalisz
Wszystkie prawa zastrzeżone